czy od

[...] testosteron tak odmiennie? Wlasciwie to jest tak, ze kazdy ester ciagnie tyle samo wody, poniewaz to nie ester jest odpowiedzialny za jej retencje, tylko poziom substancji czynnej - ester wyznacza tylko czas polowicznego rozpadu. Ester sam w sobie sklada sie w wiekszosci z atomow wegla i wodoru - im dluzszy lancuch, tym powolniej zachodzi [...]

[...] bez zastanowienia wygraną postawiłbym na sappa pudzian raczej jest za wolny do tego typu pojedynku, przystosowany do wysiłku fizycznego ale nie wydolnosciowego, niewiadomo czy wytrzymałby wiecej niż 2 rundy jesli chodzi o sappa to staje się co raz lepszy <nie mówie że góruje>, posiada doświadczenie w walce i chyba jest lepszy od pudziana [...]

Cregg a używałeś kiedyś kreatynę ? jeśli nie, to warto jej spróbować na początek ojjj chyba 8 czy 9 cykli... juz sie zdazyłem przyzwyczaic, i większych efektów na mnie nie robi... co do treningu, to mam bardzo dobry, ostatnio mielismy Mistrza Polski juniorow na 400m, i jednoczesnie wicemistrza na 200m, z tego co słyszałem od trenera , mam ten [...]

Ok. A ile dni od rozpoczecia przyjmowania kreatyna bedzie dzialala. Mam jakos zwiekszac teraz obciazenia czy zostac narazie przy dotychczasowych? Dzis dopiero zaczalem ja przyjmowac.

Co wybrać? Z tych 3 propozycji i tak zrobisz dobrze jak wybiezeasz zarówno 1,2 czy 3 wszytsko zalezy od zasobności portfela ja bym został przy samym Cp 665 i jechana plus jakies dodatki

Jak mam zwiekszac dawki heat'a ?? zaczynam od 2x2 dziennie i w jakim tempie mam zwiekszac ?? Czy kofeina moge duzo dac razem z tym stackiem ?? ;->

MICOOOLAI taka rade sobie wsadz w dupe za przeproszeniem,nie pytam czy polaczenie jest dobre tylko jakie oslonki stosowac w czasie cyklu naucz sie czytac ze zrozumieniem a pozinej zgrywac wielkiego znawce od sterydow pozdro

szczerze to nie wiem ale ja robilem badania i nadcisnienie tetnicze jest ok mam tylko w niewielkim stopniu powiekszona prawa komore czy przegrode ale to od silowni chyba kazdy to ma co cwiczy

[...] proporcjonalne do reklamy i ceny realne działanie. W dodatku nie mówisz, ile masz lat. Powiem najkrócej, jak się da: grube pieniądze wyrzucone w błoto. W dodatku pytasz, czy coś da, a nie masz żadnych badań hormonalnych! Widzisz już, jak omotali Cię panowie od marketingu?;-) Koniecznie chcesz coś, co najprawdopodobniej nie jest Ci potrzebne.

zobaczymy, na razie sie boje brac co kolwiek mocniejszego np. arimistane czy jakos tak. Ktos mi podpowie czemu wlosy mi sie tak przetluszczaja? od kiedy biore to wszystko (dope, ashwagange, testo gro, b6, pakiet witamin, melatonine do tego gainer do uzupelnienia) włosy przestaly sie blyszczec, strasznie tluste i do tego tam, gdzie mialem mniej [...]

Też mam zmułe często musiałem odstawić Complex Protein od OLIMP'a ... Bo ciągle nudności miałem i zamułe. Niewiem czy na bank tym spowodowane ale nieciekawe

dlaczego byś nie kupił? BTW abstrachując od tego czy warto jaki izolat białka serwatki polecicie (najlepiej bezsmakowy i łatwo rozpuszczalny w wodzie) ?? i może ktoś się wypowie nad smakiem tego specyfiku..?

[...] face pull, bic, tric, lekkie siady, lekko rdl. Naprawde mozlwiosci jest duuuzo. i sami dochodzicie do tego, że na pewnym etapie nie pojedziecie FBW do końca życia jak zaczynasz już dzielić treningi - jednego dnia bardziej pod lupę bierzesz klatkę bo lądują tam 2 ćwiczenia więcej, innego dnia plecy - nie możesz mówić, że nie dzielisz już [...]

ale to wbijales pierwszy strzal z tej susty czy to już był któryś z kolei i dopiero teraz zaczoł bolec?? Bo ja od pierwszego strzalu deci ledwo chodziłem

Odswierzam...ale jaja. Nie wiem czy sobie lot wkrecilem ale jestem po 3 strzale susty i od 2 dni jestem oslabiony....jakby jakas grypa...lekka goraczka...w srodku lata Moze faktycznie cos w tym jest z ta goraczka. Susta Pakistan.

sposob na kase w ameryce: jedziesz przez WORK AND TRAVEL jak wczesniej pisalem pracujesz w mcdonaldzie czy gdzies tam przez 2-3 miesiace i rownoczesnie robisz sobie prawo jazdy na ciezarowki. Ofert na kierowcow tam nie brakuje a zarobki u nich wychodza od 1500-2500 na tydzien na reke. Dlaczego ? Bo tam nie ma tachografow i kazdy tyra ile sie da [...]

nie,reszta też nieciekawa. popatrz na wielkość bica i pleców,różnica spora nie? to dlaczego wykonujesz dokładnie tyle samo serii? małym partiom wystarczy jedno ćwiczenie(a możesz je w ogóle zostawić w spokoju,bo pracują przy większych partiach). Dwa mozesz zastosować na największe partie jak nogi czy plecy poza tym partie wykonujemy od największej [...]

Z dietą nie wiem czy nogi jak się ćwiczy u kobiet ale chodzi o partie mięśnie od pasa w dół pośladki,łydki noga ? Ćwiczenia full body wielostawowe.

Zastanawiająca i Ciekawa ta Twoja dieta,kurcze ja jem wszystko,również słodycze i głównie pieczywo białe,bułeczki itp.,moje żarcie głównie składa się z węglowodanów,a białka i tłuszczu mam na pewno niżej od zapotrzebowania.Nie wiem może mam szybszą przemianę materii :) Dajesz fotki czekolady czy zjesz całą w ciągu dnia,bo to chyba wygodzi więcej [...]

mam pytanie do Pana Marka Ciołka moze troche odbiegajace od tematu ale jestem ciekaw jakie Pan skaczyl szkoly zwiazane z kulturytyka sam mam zamiar zostac trenerem i wybieram sie na zime za rok do akademii Kulturytyki i Fitnesu Pawła Filleborna czy owa szkola jest godna polecenia domyslam ze rozniez ze warto zaczac studia profilu dietetyk [...]